Für mich ist die Natur der perfekte Raum für eine Beratung oder ein Coaching – gerade für Menschen, die sehr angespannt sind, unter Zeitdruck stehen, beruflich oder privaten Stress haben und merken, sie kommen an ihre Grenzen der Belastbarkeit oder sind vielleicht schon darüber hinaus gegangen.  

Wenn man in der Natur ist – egal ob im Wald, auf dem Feld, am Fluss oder Seeufer – entschleunigt man und die Körper- und Sinneswahrnehmungen werden geschäft. Der Coachingprozess ist erfahrungsorientiert und öffnet einen Bewusstseinsraum indem Inspirationen, Achtsamkeit,  Erweiterung von Perspektiven und Lösungen zugänglich werden.

Walk & Talk – oder wie andere sagen: Naturcoaching – kann in allen naturnahen Umgebungen stattfinden. Egal wo, der Aufenthalt in der Natur regt das parasymphatische Nervensystem an, bewirkt unter anderem eine Verlangsamung des Pulses, eine Vertiefung des Atems und eine Ausgeglichenheit des Blutdruckes. Innerer Stress wird reduziert, das Immunsystem stabilisiert sich. Die rechte Gehirnhälfte wird durch natürliche Reize wie Waldluft, Gerüche, Farben und Bewegungen aktiviert. Intuition, Kreativität und vernetztes Denken kommen mit dem meist stärker betonten zielorientierten, linearen Denken (linke Gehirnhälfte) in Balance .

Die Gegenwart und Inspiration des Augenblicks werden zugänglich. Aufmerksamkeit und Präsenz nehmen zu. Im Dialog mit der Natur werden Sie direkter und ganzheitlicher mit Ihrem Körper, mit Ihren Gefühlen, Ihrem Denken und Ihrer Intuition angesprochen. Ihre gewohnte Denkweisen werden durch sinnliche Wahrnehmungen und körperliches Spüren ergänzt und erweitert. Dies ermöglicht Ihnen einen Perspektivwechsel und macht Platz für neue Lösungen.

Neue und erstaunlich einfache Antworten und Perspektiven werden sich bei Ihnen auftun. Innere Bilder werden durch die äußeren Naturbilder wachgerufen. Zudem kann man mit Naturmaterialien kreativ werden und auch dort z.B. Systemaufstellungen praktizieren.

Lassen Sie sich ein, auf diese ganz besondere, achtsame und naturverbundene Erfahrung - starten Sie auf Naturpfaden neue Wege für Ihre Wohlfühl-Zukunft. 

PS: Die Dauer eines Naturcoachings beträgt zwischen 1,5 und 3 Stunden, bei Gruppen kann dies auch mal bis zu einem Tag dauern.